ニュースレターvol.28

ひと足お先に１１月号です

みなさんは年齢とともに身体の変化を感じていますか？老化？進化？
自分は「進化」と考えるようにしております。

専門学校時代に講師の先生からいただいた「ガンダーラの誓い」「子供の時によき節度を学び、青年時代には感情をコントローすることを学び、中年には正義を学び、老年になってはよき助言者になることを学ぶ」それぞれの時代で学びが変化し、進化しているのですね

年齢にかかわらず、ご自身の今の時代は何時代でしょうか？

身体も同じで年齢とともに変化していき、その身体の変化に対応するように身体が学習していますので、若い頃、それなりの年代、老年では身体の動き、食べ物、睡眠なども変化するもの

変化に対応していかないと身体に無理がかかり体調を崩すこともあります、体調を崩された時はしっかりご自身の身体と向き合う時間ですので、そのような時間もまた大切だと思います
ご自身の身体の進化を感じましょう。

裏面は股関節、背骨、肋骨のエクササイズについて書きました。

兵庫県加古郡稲美町北山１２１

信陽接骨院

０７９－４９２－７１０４