何もする気がしない

40代女性、ここ数か月何もする気がしないと

寝た状態から起きた状態の血圧の変化、左右差、脈などをチェックすると

特に左側だけ脈圧(上の値と下の値の差)が少ない!

いろんな状態での血圧や脈の差や変化によって自律神経の働きに問題が生じていないか?

今の状態をできるだけ把握することが重要です

 

自律神経の働きには、交感神経と副交感神経があり、交感神経の働きが弱い

車で言うと、アクセルとブレーキのコントロールがうまくいかず、アクセルを踏めないといった状態

 

アクセルが踏めない=やる気がしない

 

この方は4か月前に運動をしている時に転倒し右膝を傷め、そのうち安静時でも右膝の痛みを数か月持ち続けていました

身体は、どんな刺激、ここでは右膝の痛み刺激が脳に入力され、その入力信号に対して出力信号(血圧、脈拍、血糖などの調整)が出るようになっています

右膝の痛み刺激が長期に入力され、身体にとって過剰な良くないストレスとなり、脳がちゃんと働かなくなったのではないかと思います

 

元気になったとお帰りになりました。

 

兵庫県加古郡稲美町北山121

信陽接骨院

☎079‐492‐7104

 

 

 

やる気が出ない

やる気が出ない・・・・・( 一一)

面倒だ・・・・・(-_-;)

という時ありますよね!

意外とやってみると最後まで出来ていたり、どんどんやる気になっていたりしませんか?

やる気になっている時は脳の淡蒼球というところが活性化しています!

淡蒼球を活性化するには、

身体を動かす(前頭葉の運動野)

違ったことをする(海馬)

ご褒美を与える(中脳からドーパミン、痛みにも関わる)

なりきる(前頭葉)

4つのスイッチがあります。

一度にやろうとせず「少しやってみよう」「5分だけ集中してみよう」と小さな目標を持って、淡蒼球を活性化させてみてはいかがでしょう?