極限の集中力を「ゾーン」といいます
スポーツに限らず、仕事、趣味など、結果を出すための集中力!
「ゾーン」に入ったことはありますか?
思い通りに成果が出ない
スランプから脱出出来ない
メンタルが弱いと感じている
トレーニング、練習が苦痛に感じている
よくケガをする
自分の欠点を認めたくない
少しの環境の変化に対応出来ない
不平不満を言うことが多い
スポーツ、仕事が楽しくない
余計な力が入ってしまう
集中力を養うため
「ゾーンの入り方」
読んでみると解決の糸口になるかも知れませんよ。